讲师姓名:未知 视频数量: 教程格式:MP4 有无教材:无
教程描述:本儿童体能系统训练视频课程,共18集,课程从儿童健康身体自测方法、孩子运动能力检测等基础知识讲起,再到柔韧训练、协调训练、平衡训练、反应训练、跑步训练、跳跃训练、核心训练的方法动作示范教学,最后到系统体能方法的学习。
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教程简介
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本儿童体能系统训练视频课程,共18集,课程从儿童健康身体自测方法、孩子运动能力检测等基础知识讲起,再到柔韧训练、协调训练、平衡训练、反应训练、跑步训练、跳跃训练、核心训练的方法动作示范教学,最后到系统体能方法的学习。