大学课程教程列表

心理学共 231 门课程

: 挽回中必须懂得的心理效应：掌握心理学技巧，挽回爱情; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 在情感挽回的过程中，理解心理效应至关重要。《挽回中必须懂得的心理效应课程》将带你深入探索二十个常见的心理效应及其应用。通过四个精心设计的课时，你将学习如何解读这些效应，掌握它们的理解和使用方法，以及如何运用这些心理工具分析和改善你的情感关系。无论你是希望挽回旧爱，还是想要提升人际沟通能力，本课程将为你提供实用的心理学知识，帮助你更有效地处理情感问题，实现心灵的转变与成长。

: 面对困难：斯蒂文?海斯用ACT方法帮你克服困难（6集视频，中文翻译）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 《面对困难》系列视频课程由著名心理学家斯蒂文?海斯（Steven Hayes）主讲，涵盖了ACT（接受与承诺疗法）的核心理念与实践技巧。这六集视频将引导学习者面对生活中的困难与挑战，通过接受内心经验、承诺价值观，实现心理灵活性与成长。无论你是寻求个人成长还是专业心理从业者，本课程将为你提供宝贵的心理学知识和应对困难的实用策略，助你勇敢面对挑战，拥抱成长。

: 认知行为疗法起源与技术指导：唐纳德?梅肯鲍姆带你深入探索; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 唐纳德?梅肯鲍姆认知行为疗法课程深入探讨认知行为疗法的起源与技术指导。通过多个视频课程，学习者将了解认知行为疗法的核心概念和技术，包括与患者的合作关系、认知过程中的机能障碍、认知改变对情感和行为的影响等重要内容。课程注重短期、结构性目标问题的治疗方法，强调家庭作业的实践作用。无论你是心理专业人士还是对认知行为疗法感兴趣的个人，本课程将为你提供系统的指导，帮助你掌握认知行为疗法的精髓，提升治疗技能，实现更有效的心理健康辅导。

: 职场心理魔法课：赵剑冰21天7步职场进阶法成为不可取代的自己（音频+文档）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 在职场中，心理健康与职业发展息息相关。赵剑冰的21天职场心理魔法课，旨在帮助你通过系统的冥想与心理技巧，打破内心障碍，提升职场表现。课程结合冥想与主题课，覆盖从自信心、沟通能力到应对职场压力等多个关键领域。每一天的冥想练习将引导你深入内心，增强存在感与自我认知，而主题课则提供实用的心理工具，帮助你转化负面情绪、化解人际矛盾、提升表达能力。通过这一课程，你将学会如何有效应对职场挑战，激发内在潜力，最终实现心灵与职业的双重成长。无论你是职场新手还是资深人士，这个课程都将为你提供新的视角与实用的策略，助你在职场中游刃有余，创造更大的成就。

: 解读梦境密码：斯坦利?克里普纳北京3天释梦工作坊（现场录音+课件文档）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 你是否曾好奇自己的梦境到底在告诉你什么？在斯坦利·克里普纳教授的为期三天的释梦工作坊中，我们将深入探索梦的神秘世界，揭开潜意识的密码。梦境是潜意识的窗口，能够指引我们发现被压抑的欲望、内心的冲突和未解的情感。通过释梦，你将学会解读即使是最离奇的梦境，识别它们与你现实生活的深刻联系。我们将探索如何利用梦境作为个人成长的工具，理解白天未消化的情绪，以及发掘潜藏的内在资源。教授的独特视角结合现代心理学研究，将为你提供准确的选择和解决问题的指引。这次工作坊不仅是对梦的解读，也是与右脑功能的深度连接，助你开启灵感与直觉的大门。通过克里普纳教授的专业指导，你将掌握释梦技巧，为自己的未来计划提供全新的视野。

: 对拖延的认知需要大换血：战胜拖延症，从认知出发; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 对拖延的认知需要大换血：战胜拖延症，从认知出发

: 吴迪告别单身音频：麻辣情医吴迪带你100天告别单身; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 吴迪告别单身音频：麻辣情医吴迪带你100天告别单身

: 精神分析系统课：李鸣带你深入探索120讲; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 精神分析系统课：李鸣带你深入探索120讲

: 心理成长必修课：张怡筠24堂小学生课程，塑造12项关键心理能力; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 心理成长必修课：张怡筠24堂小学生课程，塑造12项关键心理能力

: 大脑与生活：洪兰带你探索脑科学的奥秘; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 大脑与生活：洪兰带你探索脑科学的奥秘

: 应对生命之殇：哀伤辅导与创伤干预系统培训（视频课）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 本课程是一套面向哀伤辅导和创伤干预系统的培训视频课程，共分为四个部分。第一部分介绍了死亡教育的相关知识，包括海德格尔、梅洛庞蒂和欧文.亚隆等哲学家对生死观的探讨。第二部分是哀伤辅导的内容，包括情绪认知问题、关怀者的关怀技巧、同辈支持、儿童哀伤、关怀者同情疲劳和自我保护等方面。第三部分是用后现代视角看待衰老和分离，探讨了后现代的思维方式、用后现代的思维看待丧失议题和用后现代的思维方式去看待衰老和死亡等问题。第四部分是创伤与干预，包括心理创伤概述、创伤的大脑神经科学、创伤的信息收集、创伤相关的伦理问题、创伤后的成长等方面。本课程内容丰富全面，对于哀伤辅导和创伤干预系统的学习和实践具有重要的指导意义。

: 创造无限未来：犀源21天生命数字探索营（音频+文档）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"犀源21天生命数字探索营：读懂生命密码，创造无限未来（音频+文档）"的课程，旨在帮助学员读懂自己的生命密码，创造无限未来。课程共包含21天的音频课程、21天的功课和21次冥想，涵盖了如何找到活出自己人生使命意义的路线、天赋数字对人生的使命的影响、数字1与2的解析及天赋使命、数字3&4的解析及天赋使命、数字5与6的解析及天赋使命、数字7与8的解析及天赋使命、数字9的解析及天赋使命、工作关系之了解自己的优势、工作关系之创造自己想要的人生、亲密关系之解锁自己亲密关系模式、亲密关系之我想要的亲密关系、人际关系之真实的你的样子、人际关系之创造和谐丰盛的关系、财富关系之梳理自己与财富的关系、财富关系之激活你的财富能量、解读身体密码、人生四阶段、清晰的为自己量身定制年度计划等主题。通过这些课程，学员将学会如何读懂自己的生命密码，创造无限未来。课程文件目录包括21天的音频课程、21天的功课、21次冥想和相应的文档。

: 强大心态自信训练营：琳子博士带你探索内心的力量; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"琳子博士强大心态自信训练营课程"的课程，旨在帮助学员成为一个内心强大、无坚不摧的人。课程共包含多个单课，涵盖了如何设计行动、面对批评如何拥有高自尊、如何应对恐惧、如何建立高自尊等主题。此外，课程还提供了互动直播、开营仪式等形式，帮助学员更好地理解和应用所学内容。通过这门课程，学员将学会如何拥有高自尊、应对恐惧、建立强大心态等，从而成为一个内心强大、无坚不摧的人。课程文件目录包括多个单课的视频文件和互动直播、开营仪式等相关文件。

: 思维升级35讲：做自己的问题解决专家，人人必学; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"思维升级35讲：做自己的问题解决专家，人人必学课程"的课程，旨在帮助学员以一种促使问题消失的方式去生活。课程共包含35讲，涵盖了个人主义视角、突破局限想法、跳出独白状态、创造高阶自我等主题。通过这些课程，学员将学会如何摆脱孤独、恐惧、怀疑、猜忌等负面情绪，以及如何用全新视角看待过去，跳出单一想法，避免看待事物总是先入为主等。此外，课程还探讨了如何快速调动多个"自己"出谋划策，如何避免跟自己作对，以及如何创造高阶自我等。通过这门课程，学员将学会如何成为自己的问题解决专家，实现更积极、更健康的生活。课程文件目录包括发刊词、推荐词和35讲的音频文件。

: 复杂发展创伤的治疗：Janet Bachant带你探索形成、发展及治疗（视频录像+文字稿资料）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"Janet Bachant复杂发展创伤的形成、发展及如何治疗视频录像+文字稿资料课程课程大纲（十八讲）"的系统课程，旨在帮助学员了解复杂发展创伤的形成、发展和治疗。课程共分为十八讲，包括发展的熔炉、儿童成长环境中情感依恋和协调的重要性、界定创伤、创伤治疗的一般注意事项等主题。此外，课程还深入探讨了复杂发展创伤的根源、防御机制和不同类型的创伤，如情感忽视、身体侵犯、情感侵犯和性侵犯等。课程还涵盖了青春期的各个阶段和任务，以及如何治疗复杂发展创伤的具体方法，包括治疗性倾听、讨论创伤史、识别情绪触发点等。通过这门课程，学员将了解复杂发展创伤的深层次原因，并学会如何治疗和应对创伤，实现更健康、更平衡的生活。

: 水晶音波疗愈：张德芬带你体验7天的爱之陪伴（视频+音频）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"张德芬空间：7天水晶音波疗愈课程|爱之陪伴，清理你的“不如意”（视频+音频版）"的课程，旨在通过声音疗愈帮助学员进入最佳状态，迎接全新的生活。课程内容包括深度能量清理、负面情绪疗愈、肺脏共振排毒以及平衡清理脉轮等。课程提供了视频和音频版本，每天30分钟的学习时间，让声音陪伴学员，帮助他们达到最佳状态。课程文件目录包括德芬推荐、预备课、7天水晶音波疗愈和直播回放等内容。每天的课程涵盖了特定的主题和冥想，如爱与勇气之音、爱与智慧之音、爱与慈悲之音等。通过这些课程和冥想，学员可以消除负能量、启发内在力量、回归平静、获得幸福的力量、解

: 完美主义者的病与救：訾非带你拯救完美主义者的焦虑（视频18集）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"拯救完美主义者的焦虑视频18集课程"的课程，旨在帮助那些受到完美主义困扰的人摆脱焦虑。课程内容涵盖了完美主义的导读、艺术作品中的完美主义人物、追求完美主义的后果等主题。课程还深入探讨了强迫性人格与强迫症的区别，以及完美主义的产生原因，包括环境因素、生物因素和心理因素。此外，课程还提供了完美主义者的自助方案，包括不同的方法和策略，以及如何处理拖延、关系问题和社交焦虑等挑战。课程还介绍了与完美主义者相处的禁忌和原则，以及如何帮助孩子克服完美主义倾向。最后，课程探讨了完美主义改变的四个阶段，包括理解与判别、解析与领悟、修复与成长，以及对文化的反思。课程还涉及了完美主义和强迫性人格相关的心理困惑和精神疾病。通过这门课程，学员将获得关于完美主义和焦虑的深入理解，并学会应对和克服完美主义带来的负面影响，实现更健康、更平衡的生活。

: 心理学通识：李松蔚带你探索心理学的世界（年度课）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 这是一个名为"李松蔚心理学通识年度课程"的课程，适合对心理学感兴趣、希望系统学习心理学的人，以及那些希望通过心理学改善生活、了解人性的人。在这门课程中，你将获得心理学知识的体系化交付，梳理心理学200年的发展脉络，拥有完整的心理学认知地图。你还将获得一本随查随用的“答案之书”，其中包含与现代人息息相关的心理学知识，让你能够运用到生活中，帮助你更好地与自己和外部世界相处。此外，你将学习心理学界给出的“人性论”，在心理学中找到对你的每一段体验的定义，理解人性的复杂与丰富。课程文件目录包括了各个主题的音频和PDF文件，涵盖了心理学的各个领域和重要概念。这门课程将为你提供一个全面而深入的心理学学习体验，让你更好地了解自己和人类的内心世界。

: 男性发展议题与成长创伤：阿琳?理查兹带你深入探索男性心理（视频课）; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 《阿琳?理查兹x男性心理学：男性发展议题与成长创伤课程（视频版）》是一门关于男性心理学的网课。该课程以视频形式呈现，共有20个讲座。从出生前到老年，课程涵盖了男性发展的各个阶段和相关议题。学员将了解男性在不同阶段的心理发展，如婴儿早期的口欲期、依恋与分离的肛欲期、俄狄浦斯困境的SZ器期等。课程还涉及到身体和文化对青春期的影响、中年和为人父母的挑战、老年阶段的问题等。此外，课程还探讨了同性恋、性别不安、性别局限等议题，并通过精神分析案例分析了男性心理的具体问题。最后，课程还关注当代中国男性的情况，让学员了解男性在社会和文化背景下的特殊挑战和需求。通过学习这门课程，学员将深入了解男性心理的复杂性，以及如何应对男性在不同阶段可能面临的成长创伤和心理问题。

: 成年人修炼手册2：和菜头带你探索成长之路; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 《和菜头·成年人修炼手册2》是一门日更课程，由作家和菜头老师主持。这个课程旨在帮助成年人重新审视日常生活，并编纂一部成年人的百科辞典。第二季的开篇词条是“逆境”，探讨逆境是一种暂时的心理干扰还是一种长期的真实变化。课程文件目录中包含了发刊词、关于逆境的讲座以及关于误解和清明节的内容。通过这些课程，学员将学习如何认清真正的逆境，了解误解与自己无关，并重视思考死亡的重要性。此外，还可以通过“我问和菜头”系列了解如何分辨逆境的真假以及面对亲人时是否应该谈论死亡。这门课程将为学员提供有力的工具和观点，帮助他们更好地应对逆境和思考人生。

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