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武术格斗教程共 34 门课程

: 叶准咏春拳整套教学_正宗咏春拳格斗教学; 讲师姓名：叶准视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 叶准：咏春宗师叶问长子，七岁开始学习小念头，家学渊源，尽得宗师精随。《叶准咏春：木人桩法》是一本讲咏春拳木人桩法的教学书籍，作者为咏春拳宗师叶问之子叶准。咏春拳是近代中国著名的拳法之一，其拳理不主张硬碰，而是以柔制刚，力量有如百磅绵花，松沉而不刚硬，当中蕴含中国的哲学智慧。习拳者在练拳之余，同时训练思考和知觉。咏春宗师叶问的传人叶准及其弟子撰书传授拳学心得，介绍咏春拳的动作和基本理念，并亲身示范八节木人桩法，点出当中练习要点及应用方法。

: 梁旭辉30天轻松学会咏春拳_李志河咏春拳教程HD高清; 讲师姓名：梁旭辉视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 《30天轻松学会咏春拳》是2012年5月辽宁科学技术出版社出版的图书，作者是梁旭辉。本书涵盖了咏春拳的起源和发展历程，咏春拳的基本技术，如手形、手法，步形、步法等，咏春拳的初级——小念头等基本内容。梁旭辉，现任佛山精武体育会和佛山市叶问研究会的会长，是中国著名功夫英雄霍元甲的第三代弟子，咏春拳一代宗师叶问则是梁旭辉的师公，梁旭辉的咏春拳师父是功夫巨星李小龙的师兄张卓庆，梁师父并且是完整得到张卓庆传授咏春功夫和养生方法的唯一中国徒弟。作为世界咏春联会的发起人之一，梁旭辉在咏春拳的故乡——中国佛山极大地促进了咏春拳的发展，因而在全球咏春界享有非常高的声誉。梁旭辉师父习武近三十年，深造精武拳、叶问咏春拳、陈氏太极拳，并自创“风花雪月诗”五种兵器功夫，自成一派。他的“无忧堂”功夫学校是环境非常优美的私人会所，同时“叶问咏春无忧堂”也是梁师父个人创立的商业品牌，包括加盟连锁的功夫学校和养生馆。梁旭辉作为佛山精武国术学院院长，对各种功夫有非常深入的研究，而许多功夫团体的代表人物，亦是他的好友。

: 咏春拳基本功新手基础教程_初级教学入门篇全; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 我们修习咏春拳，首先是为了有能力制止身体受到侵袭的行为。在这个基础上，我们可以获得从身到心、从安全到万全的满足，安以常乐。修习咏春拳，只有完全掌握《小念头》的正念解，才能通畅晋级修习。《小念头》是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。

: 彭南系咏春拳系统教程_木人桩小念头拳谱; 讲师姓名：彭南视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 彭南咏春拳是咏春拳流派之一，主要在广东佛山地区流传。1986年，佛山精武体育会复办。由彭南开始传出。佛山精武体育会自称统一了不同宗系之咏春拳而成。佛山彭南咏春拳融入洪拳风格，故称“咏春手、洪拳劲”，实为混合佛山地方不同拳种而成。而非梁赞嫡系(叶问)手法。彭南花名“黑面南”。少时好武，曾学习多家武术，师傅有甘珠、梁世苏(洪拳)、伍文龙(龙形永春)等。彭南称咏春拳创自“一尘痷主”。自称解放后曾追随兼习洪拳及咏春的招就及红船永春陆锦再传黎协篪学技。门徒有韩广玖、甘家康等。

: 咏春拳上海之巅_咏春拳实战运用; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。

: 佛山麦耀明咏春拳视频教程; 讲师姓名：麦耀明视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 麦耀明，耀保咏春拳第四代传人、耀保詠春拳馆馆长。他出身武术世家，自十五、六岁学习咏春，至今已有几十年。咏春有多个门派，麦师傅师承的正是咏春大师韦玉笙一派，他从小跟着自己的父亲学习咏春，理论知识和基本功都非常扎实。年轻时的他走南闯北，拜访过全国多地的咏春大师。在与他们学习、切磋中，他不断研究咏春的门路。最终，他总结出了一套系统的咏春教授与学习方法，并开设了詠春拳馆。

: 咏春拳基础入门教程_学习咏春拳的基本手法; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 咏春拳的“高四平”马要求膝盖内弯，两只脚掌朝里，形成中文的“八”字状。这是二字拑羊马的特质，简单来说，其整体特质就是“内扣”。然而，考其名称，又着实有不明所以之处.“二字拑羊’，又会写作“二字拑阳”，“内扣”的动作固然可以“拑阳”，将下阴遮挡起来，但“二字”何来?却又难以解释。有其他咏春拳流派将马步称作“二树拑羊”，即是两棵树卡着羊角，令羊儿进退不得之意.“树”字的读音跟“字’字的方言读法相近，广东南、番、顺将“字”读成“住”，“住”和“树”为一音之转。不管马步的正名为何，其中一个关键字是没有差异的，那就是一个“拑，字，“拑”，就是“内扣”。

: 叶问宗师一脉咏春拳体系教学7集视频/2册书; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 功夫泰斗，他就是李小龙的师傅，泳春拳宗师：叶问,咏春拳一代宗师叶问生平,以一人之力，能把咏春拳推广到世界各地，故被门人推举为一代宗师的叶问，其本名为叶继问，是广东佛山人氏,　咏春拳，少林嫡传武技之一，著名神童诗人申宝峰曾题诗《咏春》言简意赅的概述了咏春拳的精髓。：“武林绝学数咏春，刚柔相济泣鬼神。寸劲突发人难躲，凤眼柳叶夺人魂。”关于咏春拳的起源，大致有这样几种说法：（我们在这里需要额外说明的是：下文中及本栏目中所列的“泳春”‘咏春拳““永春拳”，都为同一拳派的不同称呼。

: 中国武术散打视频教学_子午门秘功断魂掌; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。一、实战姿势；二、基本步法；三、基本拳法；四、基本腿法；五、散打视频教程.散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、较勇、较智，一分上下。

: 散打泰拳搏击混合教程_美国陆军部编; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 混合格斗又称综合格斗,简称MMA0,是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套,赛事规则既允许站立打击,亦可进行地面缠斗,比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等多种技术,比赛按体重划分不同级别。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理,职业MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练,具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。混合格斗俨然已是世界搏击类比赛的最终发展方向。

: 军警实用擒拿与反擒拿_擒拿格斗教学视频; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 擒拿术作为中国武术中的一种近身击技的特种形式，它不是独立的拳种，而是包括在各个拳种之中的一些擒拿动作。擒拿是按人体的一定的反关节动作结构施术控制对方身体的某一部分，使其丧失反抗能力的抓拿方法。反擒拿则是根据擒拿的方法，进行解脱和擒伏，控制与反控制的技术。擒拿与反擒拿的实用价值很大，它和武术的其他击技一样，是人们健身和御敌自卫的有效锻炼手段。但因擒拿与反擒拿的动作损伤性较大，轻则可以控制对方，使敌不敢妄动，掌握主动权，重则可令敌方身体要害部位和关节损伤、脱臼、骨折，甚至伤亡。因此，在学习或传授这一妙技时要先重视武德，在与同伴的对练过程中特别要掌握分寸，预防受伤，以保安伞。

: 超实用的女子防身术_了解歹徒身上的致命弱点！; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。

: 街头自卫防身术_一招制敌教学视频教学; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 《街头自卫防身术》所要传授的，不用“玉碎”的蛮力，而用“瓦全”的智慧。万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一…… 这《街头自卫防身术》之所以存在，就是为了应付“万一”。当你遇到坏人时，你所需要的不是血腥厮杀，而是规避伤害的策略。

: 海豹部队徒手格斗训练_部队军用实战搏击教学; 讲师姓名：未知视频数量：教程格式：MP4 有无教材：无; 教程简介： 军队格斗术中的格斗技巧主要包括打击、摔、投、固、寝与反关节技。与格斗比赛不同的是，由于军队格斗术中并不包含禁止击打的部位，眼睛、咽喉、太阳穴以及裆部都是其攻击的重点，因此每一项技术都足以使对手在瞬间失去战斗能力。

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