社交心理训练营：博士带你学习提升社交心理技巧，建立健康关系

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教程描述：本课程是一场由博士带领的社交心理训练营，旨在帮助学生提升社交技能、情感管理和沟通技巧等方面的能力。课程内容涵盖了社交焦虑、讨好型人格、羞耻感、自卑心理、童年创伤等多个方面，同时也提供了多种冥想练习和音频资源，帮助学生更好地实践和巩固所学知识和技能。通过学习本课程，学生将了解到如何克服社交焦虑、处理讨好行为背后的焦虑、如何应对批评和敌意等方面的内容，同时也将学会如何更好地管理情绪、提高自信心和建立积极的人际关系。通过本课程的学习，学生将建立起更有助于职场成功和生活幸福的人脉，提高自身的情感智商和社交技能，实现个人成长和发展。

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教程简介

本课程是一场由博士带领的社交心理训练营，旨在帮助学生提升社交技能、情感管理和沟通技巧等方面的能力。课程内容涵盖了社交焦虑、讨好型人格、羞耻感、自卑心理、童年创伤等多个方面，同时也提供了多种冥想练习和音频资源，帮助学生更好地实践和巩固所学知识和技能。通过学习本课程，学生将了解到如何克服社交焦虑、处理讨好行为背后的焦虑、如何应对批评和敌意等方面的内容，同时也将学会如何更好地管理情绪、提高自信心和建立积极的人际关系。通过本课程的学习，学生将建立起更有助于职场成功和生活幸福的人脉，提高自身的情感智商和社交技能，实现个人成长和发展。

社交心理训练营：博士带你学习提升社交心理技巧，建立健康关系

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