幼儿跳绳在线视频课程00开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4_教程之家

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幼儿跳绳在线视频课程00开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4

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幼儿跳绳在线视频课程01基础篇：如何正确握绳和甩绳.mp4 mp4 播放/游客点击下载/游客
幼儿跳绳在线视频课程02基础篇：学会单个跳绳，掌握起跳时机.mp4 mp4 播放/游客点击下载/游客
幼儿跳绳在线视频课程03基础篇：学会连续跳绳，掌握两大训练技巧.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程04基础篇：上、下肢的正确动作讲解和节奏练习.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程05基础篇：改正上肢常见错误动作.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程06基础篇：改正下肢常见错误动作.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程07提高篇：正确运动习惯的养成：热身和拉伸.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程08提高篇：进阶训练技巧一：分段增时练习.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程09提高篇进阶训练技巧二：定时增次练习.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程10提高篇重视体能训练，跳绳要点总结.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程11拓展赠课3种趣味亲子跳绳.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
幼儿跳绳在线视频课程12拓展赠课：2种花样跳绳玩法.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员