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3.练习三大项应该具备什么用的装备_1.mp4

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1.试看视频：在课程中可以学到什么_1.mp4 mp4 播放/游客点击下载/游客
2.什么是力量举？跟健美的区别_1.mp4 mp4 播放/游客点击下载/游客
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4.深蹲前热身_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
5.硬拉热身_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
6.卧推前热身_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
7.男生深蹲动作详细解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
8.女生深蹲动作详细解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
9.男生硬拉动作详细解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
10.女生硬拉动作详细解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
11.男生卧推动作详细解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
12.女生卧推动作解析_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
13.深蹲常见错误与解决方案_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
14.硬拉常见错误与解决方案_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
15.卧推常见错误与解决方案_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员
16三大项常见问题及答疑_1.mp4 mp4 播放/VIP会员点击下载/VIP会员